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龟鳖文化
滋补养生的八宝甲鱼
  
文章来源:  发布时间:[2017-04-18]  已浏览 1634 次  

    将甲鱼宰杀,先用90℃的热水浸烫,去净表层粘液;再放入水锅中烧煮,捞出刮去裙边上的黑衣拆除鱼滑;锅置旺火上放熟猪油,投入葱姜炸香后捞出,倒入甲鱼肉,加绍酒、桂皮、八角和清水,烧沸后加盐、酱油、白糖,煮至肉烂,拣去香料;将糯米、薏仁、芡实、青豆洗净后分别上笼蒸熟,与切成丁的春笋、火腿、黄蛋糕等拌匀做成八宝配料;取碗一个,将整只香菇整齐地排列在碗底呈圆形,将甲鱼裙边围在四周,甲鱼肉切成丁,与八宝配料一起加入熟猪肉、虾子、白糖和部分原汤,拌匀后装入碗内。上笼蒸熟,取出扣入盘中;锅置火上放油,将大蒜瓣下油锅炸熟,捞出,锅中留底油,放入原汤烧沸,勾芡,淋入芝麻油,浇在鱼肉上面,撒上白胡椒粉,四周围衬蒜瓣即成。  文 / 李德复

 

    时下正是油菜花开麦苗肥的季节,在经过了一冬伏蛰的甲鱼,苏醒过来后,开始洄游觅食。此时的甲鱼肉质丰腴肥美,上海人口中的“菜花甲鱼”是最滋补养人的。挑选甲鱼要挑外形完整、无伤无病、肉质肥厚、腹甲有光泽、背胛肋骨模糊,裙厚而上翘,动作敏捷的为上等甲鱼。  新民晚报  文 / 德复

 

 


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