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龟鳖文化
伏天进补民间有“头伏鸡,二伏狗,三伏甲鱼红枣肚”
  
文章来源:  发布时间:[2017-07-26]  已浏览 677 次  

民间有“头伏鸡,二伏狗,三伏甲鱼红枣肚”,韩国人也有在伏天吃参鸡汤、狗肉汤等进补的传统,徐州人说“彭城伏羊一碗汤,不用神医开药方”,可见在不同的地域都有三伏天进补的习俗。三伏进补养生,一定要把握伏天的特点:温度高,湿度大,白昼时间长,人相对睡眠时间少。进补应结合个人实际情况,分清虚实、对症补益,最好在医生指导下进行,若随意进补可能会加重人体损耗、火上浇油。如有哮喘、气管炎等呼吸道疾病的患者,在伏天不能贪吃生冷食品,虚寒体质的人要少吃寒性食物,如梨、西瓜、冷饮等。来源:家庭医生在线

 

鱼的好处

  1鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症;

  2.鱼亦有较好的净血作用,常食者可降低血胆固醇,因而对高血压、冠心病患者有益;

  3.鱼还能补劳伤,壮阳气,大补阴之不足”;

  4、食鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效。  

  痰湿体质,阳虚体质,阴虚体质不适宜食用鱼。

 

 


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