1、虫草红枣炖甲鱼。需要的材料有：活甲鱼1只，虫草10只，红枣10枚，料酒两大勺，盐少许，葱姜各两大片，清鸡汤1500毫升。生活小常识介绍的制作过程是：先甲鱼宰杀洗净，用开水煮一下，去黑衣，割开四肢，去腿油，洗净；将虫草洗净，红枣用开水泡软去核；沙锅中加入清鸡汤和原料、料酒、葱姜，然后用小火煲至甲鱼软烂；加盐，拣除葱姜即可。
这个食疗偏方的功效与作用是：吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复及提高母乳质量；还有滋阴益气、调节月经的作用。
养生小常识提示：感冒者不宜食用；甲鱼死后体内的组胺酶大量分解出组胺，容易导致食物中毒，故死甲鱼不宜食用。
2、滋阴补肾汤。原料有：甲鱼1只，枸杞子10克，熟地黄15克。饮食小常识介绍的做法是：将甲鱼宰杀后，去头、爪、内脏、甲壳，洗净，切成小方块，放入铝锅内，再放入洗净的枸杞子、熟地，加水适量，武火烧开，改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。吃肉喝汤，可经常食用。这个食疗偏方的功效与作用是：滋阴补肾。方中鳖肉，能滋阴凉血；枸杞滋补肝肾，益精明目；熟地滋阴补血。由于肾阴虚而导致的头痛宜食本方。
3、产妇营养汤。需要的原料有：甲鱼500克，火腿25克，香菇10克，姜片、葱段、料酒各15克，大蒜片、酱油、猪油各25克，味精1.5克，精盐1克，花生油40克，香油5克。养生小妙招介绍的做法是：先将甲鱼仰放在砧板上，待其头伸出时，迅速用左手捏住甲鱼的颈部，将颈全部拉出，右手持刀，从颈根部下刀放血，然后去头洗净，放入开水中略烫一下，拿出小刀刮去全身粗皮和裙边上的黑膜，再用水洗净，放回开水锅中煮至裙边能削下甲壳时再去除内脏、气管、喉管、爪甲，切成75px见方的小块，裙边切成75px见方的薄片；接下来的行动是，将香菇去根洗净，火腿蒸熟切成薄片；锅内加清水，烧开，将切好的甲鱼放入沸水中氽一下提出，洗净后放在大碗中，加入料酒、精盐、猪油拌匀，上面放上火腿、香菇、大蒜、葱段、姜片，置于蒸笼中蒸30分钟左右；在炒锅中放入花生油、烧至七分热时，放入葱爆一下，先将蒸好的甲鱼放入锅内，加入酱油、鸡汤焖10分钟，起锅时加入少许香油，即可装盘食用。
这个小偏方的营养价值是：对不起，尽管大家比较厌烦数字，但我们还必须用数据来说话：内含蛋白质94g，脂肪90g，碳水化合物30g，钙113mg，磷508mg，铁15g，维生素B13.18mg，维生素B22mg，尼克酸18.5mg，能产热1505kcal。 来源：风味甲鱼
