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“甲鱼壳”可别扔,治“腰突”很强势
  
文章来源:  发布时间:[2018-11-08]  已浏览 1332 次  

“甲鱼壳”可别扔,治“腰突”很强势,不出7天,腰不疼了!很多患者感慨:腰椎间盘突出虽然能治疗,但是经常复发,给生活和工作带来了很大不变,其实,腰椎间盘突出治疗后,虽然病情已经控制住,但平时护理不当、不良的生活习惯,仍然会出现复发的情况。

腰椎间盘突出容易复发的原因:

1、腰椎间盘突出患者病情稳定,疼痛消失,或者痊愈,但是一旦出现过度劳累或者腰部外伤,就会使髓核再次突出,导致疾病复发。

2、很多患者经过一段时间的治疗,症状能基本消失,但是髓核并没有完全回纳,只是被压迫的神经根有所缓解,或者神经根的粘连解除而已。这也是容易复发的一个原因。

3、术后的病人虽然该节段髓核已摘除,但手术后该节段上、下的脊椎稳定性欠佳,故在手术节段上、下二节段的椎间盘易脱出,而导致腰椎间盘突出症的复发。

4、在寒冷、潮湿季节未注意保暖,风寒湿邪侵袭人体的患病部位,加之劳累容易诱发本病的复发。

腰突小妙方:甲鱼壳浸酒

【配料】:甲鱼壳100克,二锅头酒1斤

【制作】:将甲鱼壳砸碎,放入铁锅中爆炒至颜色发黄,放入二锅头酒中浸泡3日以上。

【用法】:用棉球蘸酒涂擦腰痛患处,同时饮酒10克,每日二次,坚持使用对腰痛效果不错。

【禁忌】:患处有外伤禁用

温馨提示:另外觉得麻烦的,可以直接采用——平怀堂筋骨贴,效果很不错,中医学杂志曾花一整版面对其进行大力报道,因为百年传承,于2013年被列为非物质文化遗产保护目录,对腰椎病,颈椎病,肩周炎,效果比较好,目前已经被广泛应用于临床中医,据验证有效率在九成以上,现在网络发达,淘宔上就轻松找到。一般2到3个疗程基本都可以痊愈!

自我护理方法

腰椎间盘突出是西医的诊断病名。中医学典籍中无腰椎间盘突出症之名,根据该病的临床表现,可归于“腰痛”、“腰腿痛”、“痹症”等范畴。天气转凉后,随着户外活动减少,腰椎间盘问题更容易发作。下面介绍几个室内锻炼方法(注意:锻炼方法要根据个人病情适当选择,锻炼程度以舒适为准)

(1) 仰卧位锻炼法:双肘屈曲向下支撑肘后,仰头和抬起胸部。双肩和足跟支撑时抬起臀部。交替直腿抬高或双腿直腿抬高。头、双肘和脚跟支撑时抬起胸腹部和骨盆。

(2) 俯卧位锻炼法:双前臂支撑时抬起头与上身。交替直腿向后始起。两手放背后,抬起头及上体。

(3) 飞燕点水法:身体放平俯卧,双下肢伸直,双上肢置于体侧,掌心向上,此时腰肌、上肢肌及下肢肌同时用力收缩,尽量使上胸及下腹部离开床面,保持10~15秒,然后放下休息片刻,连续做5~10次。

更多健康方面的知识,欢迎点击上方关注按钮,想要了解哪方面的知识,留言告诉我们吧,说不定下个选题就是关乎你的健康。来源:大众家庭医生

 


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